อาหารไม่ย่อย

แบ่งมื้ออาหารเป็นหลายๆมื้อกินทีระนิดแต่กินบ่อยๆ กินแล้วพยามอย่านอน ให้นั่งหรือทำอะไรก่อนซัก1-2ชม. คะ และเลือกกินอาหารที่ย่อยง่ายรสไม่จัดและงดพวกชา กาแฟ น้ำอัดลมคะ รองดูนะคะ บ้านนี้เลยเป็นรักษาไปหลายพันก็ไม่หายทำแบนี้จะค่อยไปดีขึ้นคะ