อาหารที่มีโปรตีนมีอะไรบ้างคะแม่เปนเบาหวานขณะตั้งครรภ์คะ

แม่บ้านนี้ก็ตรวจเจอเบาหวาน ส่วนตัวหันมาทานข้าวกล้อง ไข่ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน นมพร่องมันเนย งดของหวานและน้ำหวาน ทานผักเยอะๆ ผลไม้ทานได้แค่ฝรั่ง แอปเปิ้ล ชมพู่ แก้วมังกร ตรวจซ้ำผ่านแล้วค่ะ