แม่ให้นมลูก

ส่งผลแน่นอนค่ะ น้ำนมแม่ก็มาจากสารอาหารที่แม่กิน แม่ควรทานอาหารที่มีกากไยสูง เช่น ตำลึง มะละกอสุก มะม่วงสุก ฯลฯ