แม่ๆตั้งครรภ์อ่อนๆ ดูแลตัวเองยังไงบ้างคะ

บ้านนี้ตอนท้องอ่อน เดินบ่อยมาก ลุยอย่างเดียว ไปไหนได้หมด เพราะไม่รุ้ว่าท้องค่ะ น่าจะอยู่กับร่างกายสุขภาพของเราด้วยนะคะ ถ้าร่างกายไม่แข็งแรงก็ต้องระวังเป็นพิเศษค่ะแม่^^