แม่คนไหนเคยเป็นบ้างค่ะ

คุณแม่ลองเปิดใจทานพวกสลัดผักและผลไม้ หรืออาจเน้นไปพวกโปรตีนจำพวกเนื้อสัตว์ดูนะคะ เราก็เป็น แต่พยายามให้นน.ลูกในครรภ์ได้ตามเกณฑ์ ถ้าดื่มนมเราจะเน้นเป็นนมอัลมอนเพราะน้ำตาลน้อย สารอาหารครบ ช่วยในเรื่องผิวพรรณด้วยค่ะ