ปวดก้นกกระดับสิบ

โอ้ว ปวดแบบนั้นเข้มข้นจริงๆ เหมื่อยใจเลยค่ะ ที่ 7 เดือนน่ะมันเรื่องปกติมากที่จะปวดหลังและท้องเพราะน้ำหนักทารก แต่ถ้าปวดสุดขีด หรือรู้สึกแปลกๆ ตรงนั้นต่ำกว่าปกติ ควรบอกหมอให้ฟังหนึ่งครั้งจะดีกว่านะคะ บางครั้งมันอาจเป็นสัญญาณของเรื่องอื่นที่ต้องดูแล ส่วนตัวฉันหลายเพื่อน ว่ายน้ำอุ่นบ้าง นอนท่านอนข้าง นั่งพิง หมอนที่ดีๆ มันช่วยบรรเทาได้บ้าง แต่คนต่อคนมันต่างกันนะ ลองเล่นได้ขนาดสำคัญคือไม่ยอมยืนแบบไม่รองรับหลัง