เท้าบวม อายุครรภ์ 27 สัปดาห์

จิ๊บน้ำบ่อยๆ ขยับร่างกายทุกชั่วโมงค่ะ เล่นโยคะ ยืดเส้นยืดสายก็ช่วยได้ค่ะ งดของเค็ม