ชามือ,ปวดมือ,ชาแบบนอนไม่ได้

ค่ะ ฉันรู้สึกถึงเจ้ากับเนื้อหาเรื่องนี้นะ นอนไม่ได้เพราะชาปวดมือมันเหนื่อยจริงๆ ตอนครรภ์ 21 สัปดาห์อย่างฉัน เคยประสบแบบนี้บ้าง น้อยหน่อยแต่ยังปวดไปแต่เนื้อหา ถ้าปวดแบบนี้ต่อเนื่องน่าจะปรึกษาหมอก่อนนะคะ เพราะอาจจะเป็นการดัดแปลงศูนย์กลางของน้ำหนัก หรือมีปัญหาจากท่านอนก็ได้ ฉันแนะนำลองใช้หมอนรองท้องและแขนดีๆแบบสัก 4-5 อันให้สบายๆในท่านอนดูนะ แต่ที่สำคัญก็ยังไงก็ต้องเช็กกับหมอให้แน่ใจค่ะ