ช่วยแนะนำอาหารเสริมหน่อยค่ะ

นมจืด นมวัว นมถั่วเหลือง ทานหลายๆชนิด แค่วันละกล่องค่ะ ลูกจะได้ไม่แพ้ เน้นอาหารพวกโปรตีน ไม่ต้องทานเยอะ แค่ทานให้ครบ 5 หมู่ก็พอค่ะ งด ของหมักดอง ของดิบๆ รสจัด ช่วงไตรมาสแรก เด็กยังไม่ได้ต้องการสารอาหาร แม่ยังไม่ต้องทานเยอะค่ะ เดี๋ยวนน.ขึ้นเยอะกว่าเวลาอันควร