เท้าบวม

อายุครรภ์36วีคแล้วตอนนี้เริ่มมีอาการเท้าบวมคะ แต่คือเป็นเพียงข้างเดียวคะ ครั้งแรกนะคะที่เท้าบวม เป็นเพราะเเม่เดินเยอะไปหรือป่าวคะ แต่ว่ากดแล้วไม่บุ๋มนะคะ ปกติคะ ที่บอกว่าถ้าครรภ์เป็นพิษจะมีอาการหรือลักษณะยังไงบ้างคะ พอจะมีวิธีลดอาการบวมของเท้าได้บ้างคะ