การนอนหลับ

อายุครรภ์19สัปดาห์ (5เดือน)แม่บ้านไหนนอนไม่ค่อยหลับกันบ้างไหมคะ ถ้าตัดเรื่องเข้าห้องน้ำฉี่บ่อย คือการนอนไม่ค่อยหลับ หลับได้สักพักแปปๆก็รู้สึกตัว ทำให้ตอนเช้าเหนื่อยมากๆพยายามนอนกลางวันแต่ก็นอนไม่หลับเหมือนเดิม 🫩 แบบนี้กินยาแก้แพ้ที่ช่วยเรื่องการนอนหลับได้ไหมคะ ไม่ไหวจริงๆ🥺

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Thành viên VIP

👇

6d trước

👉 เป็นอาการปกติช่วงท้อง ลองปรับท่านอนตะแคงซ้าย ดื่มนมอุ่นหรือผ่อนคลายก่อนนอน ช่วยได้ค่ะ

Câu hỏi liên quan