ปวดขาแม่ตั้งครรภ์นวดได้มั้ยคะ

อายุครรภ์ 31 สัปดาห์ กลางดึกเป็นตะคิวบ่อย และปวดเมื่อยเหมือนเส้นตึงๆที่ขาทั้ง 2 ข้าง ถ้านวดจะเป็นอันตรายต่อลูกมั้ยคะ ขอคำแนะนำด้วยค่ะ