ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

อันคืออาการเอ็นยึดมดลูกอักเสบ เพราน้ำหนักการตั้งครรภ์ค่ะ ไม่อันตรายไม่ต้องตกใจนะคะแม่ กินพาราฯแก่ปวดได้ หรือใช้ยาหม่องน้ำมันนวดได้ค่ะ หรือจะประคบร้อนแช่น้ำอุ่นก็ได้ค่ะ