แม่ท้องบ้านไหนอาบน้ำตอนกลางคืนบ้าง แล้วมีผลอะไรมั้ยค่ะ

อาบจ้าช่วง 3-4ทุ่ม แต่ถ้าวันไหนง่วงมากหลับก่อนก็ไม่ได้อาบเลย