อยู่ไฟหลังคลอด

อยู่ไฟหลังคลอดจำเป็นมากไหมคะ ส่วนตัวไม่ได้มีปัญหากับการอยู่ไฟ แต่มีปัญหากับการกินช่วงอยู่ไฟค่ะ คุยกับคนแก่ที่บ้านมา เขาบอกงดกินเนื้อหมู งดกินชูรส รสดี กินได้แค่เนื้อไก่ เนื้อปลา ไข่ ปรุงแค่เกลือค่ะ เลยเครียดนิดหน่อยเพราะก็ใกล้คลอดแล้ว🥹