ช่วงตั้งครรภ์อาการร้อนแบบนี้แม่แม่

บ้านนี้เปิดแอร์ช่วงบ่าย-3/4โมงเย็นค่ะแล้วปิด เปิดพัดลมต่อแทน เปิดอีกที3ทุ่ม-7โมงเช้าค่ะ ตื่นมาสักพักอาบน้ำ9-10โมง แล้วนอนกลางบ้านที่อากาศถ่ายเทสะดวก หายใจโล่ง ถ้าบ้านตามตจว.มีเปลก็นอนเปลได้ค่ะตากลมนอกบ้านชายๆใต้ต้นไม้ หรือมีแคร่มีศาลานอนเช่นได้ค่ะลมเย็นๆ ถ้าในเมืองแนะนำลองไปตากแอร์ที่ห้าง ร้านกาแฟรึคาเฟ่ค่ะ ได้พักสมองพักใจชิวๆค่ะ ลดอาการแพ้ท้องได้บ้าง หรือหาของหวาน น้ำผลไม้เย็นๆทานค่ะ

อาบน้ำเท่านั้นค่ะ อาบนานๆเลย😂