แม่ให้นมบุตรทานแคลเซียมกับวิตามินตัวไหนดีค่ะ

อยากให้แม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ตอนนี้จะลุกจะนั่งกระดูกลั่นกร๊อบแกร๊บ ปวดข้อเข่า ข้อมือ มากค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ