ไข้และปวดหัวกับคัดเต้านมมากๆทำยังไงดีคะ??

กินยาแก้ปวดพานาดอล(พารา) กล่องสีเงิน ส่วนคัดเต้าก็ต้องระบายน้ำนมออกให้หมดค่ะ ดื่มน้ำเยอะๆ พักผ่อนให้เพียงพอ