ท้องผูกตอนท้อง6เดือน

ค่ะ ท้องผูกตอนท้องจริงๆ เป็นปัญหาที่หลายแม่ประสบเลย โดยเฉพาะตอนท้องแล้วฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง ลองเพิ่มน้ำและใยอาหารให้มากขึ้นดูค่ะ เหมือนเพื่อนบ้านของแม่คนหนึ่งลองดื่มน้ำอุ่นตอนเช้าตื่นก่อนอะไรก็ดีครับ แล้วก็ลองเดินเล่น๑๐นาทีหลังอาหาร ตรวจให้ดีอีกครั้งว่าแม่กินวิตามิน prenatal หรือเหล็กมั้ย บ้างครั้งมันทำให้ท้องผูกเหมือนกัน แต่อาการเบ่งจนหน้ามืดแบบนี้ควรไปปรึกษาหมอสตรีตรวจดูให้แน่ใจนะค่ะ อยากให้แม่และลูกน้อยปลอดภัยที่สุด