ตั้งครรภ์

อยากสอบถามแม่ๆหน่อยคะ ไตรมาสแรก ทานไข่ทุกวัน ดีต่อลูกน้อยไหมคะ ต้องทานของที่มีประโยชน์ไรบ้างถึงส่งต่อลูกได้คะ