น้ำหนักลูก

21+3 วีค 468 กรัมค่ะ น้ำหนักแม่ไม่ต้องพูดถึง 😅 กินไข่ทุกวัน วันละ 2-3 ฟอง เนื้อสัตว์ กินให้ได้ทุกมื้อ ดื่มนมทุกวัน วันละ 1-2 แก้วพอ ทั้งนมวัว นมถั่ว สับเปลี่ยนหมุนเวียนให้หลากหลาย เดี๋ยวก็ขึ้นค่ะแม่ มีเวลาอีกตั้งครึ่งทาง สู้ๆค่ะ 😁✌️💪