การคุมกำเนิดหลังคลอด

อยากสอบถามแม่ๆค่ะ ว่า หลังคลอดคุมกำเนิดแบบไหนดีค่ะ #ไม่อยากกินยากลัวลืมค่ะ ขอคำแนะหน่อยจ้า ?? ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ ???