ไม่อยากทานแคลเซียมที่หมอให้มาเพราะมันทำให้อาเจียน

เรากินแล้วท้องผูก ทรมานมาก ขี้ไม่ออก บอกหมอ หมอให้เลิกกิน แต่ต้องกินนมจืดให้ได้วันละ 3 แก้ว