พึ่งรู้ว่าตั้งท้องคนแรกค่ะ
อยากรู้ว่าจะต้องเตรียมตัวยังไง ปรับตัวยังไง กินอะไร ไม่กินอะไร รบกวนขอคำแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ ☺️
5 Các câu trả lời
Mới nhất
Được đề xuất
Most liked
Viết phản hồi
ทานอาหารครบ5หมู่ ,วิตามินที่หมอให้ ไข่อย่างน้อยวันละ1 ฟอง ทานนมทุกวัน วันละกล่อง สลับนมวัวกับนมถั่วเหลือง เน้นโปรตีน โดยเฉพาะเนื้อปลา ปลาทะเล ปลาทู ดื่มน้ำมากๆค่ะ
Đọc thêmCâu hỏi liên quan
Câu hỏi phổ biến