คนท้องกินนมเปรี้ยวได้ไหม??

ทานได้ค่ะ แต่ระวังน้ำตาลนะคะ แนะนำให้ทานเป็นโยเกิร์ตรสธรรมชาติ เป็นกรีกโยเกิร์ตยิ่งดี แล้วใส่พวกผลไม้สดตระกูลเบอร์รี่ กับ เมล็ดทานตะวัน ถั่วอัลมอนด์ ได้ประโยชน์กว่ามากค่ะ