อยากมีลูกมีตัวช่วยหรือคำแนะนำมั้ยคะ

อ้วนเหมือนกันค่ะ เคยหนัก85 (สูง157) เลยลดอาหารค่ะ เหลือ68 พอเลิกลดอาหารน้ำหนักขึ้นมาอีกเป็น76 เลยลองจ้างเทรนเนอร์มาสอนเต้นออกกำลังกาย น้ำหนักยังไม่ลดเลย แต่ ท้องเลยอะ