อาหารที่ทานได้/ไม่ได้​ สำหรับคนคลอดลูก

อยากทราบว่าหลังจากคลอดลูกเองแบบธรรมชาติ สามารถทานอะไรได้หรือไม่ได้บ้าง​ เช่นเนื้อไก่ทานได้ไหมครับ