น้ำหนักหลังจากคลอด

แม่ต้องคุมอาหารสิคะอย่าทานพร่ำเพรื่อ​ ผวกอาหารขยะที่มีแต่ไขมันอย่าแตะ ทานผักผลไม้, ไข่ต้ม, นมจืด, กล้วยน้าว้า, ปลา, เนื้อสัตว์​ไม่ติดมัน ของพวกนี้จะลงลูกค่ะ เราทานแบบนี้9เดือนขึ้นมา9โลค่ะ