น้ำผลไม้ทานได้ไหมคะ ในระหว่างที่เราตั้งครร

วิตามินเอในอาหารธรรมชาติ ทานได้ค่ะ ปริมาณไม่ได้สูงจนอันตรายอะไร แต่ น้ำผักผลไม้พวกนี้ น้ำตาลสูงมาก เสี่ยงภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์นะคะ ถึงจะเป็นน้ำตาลจากผักผลไม้ก็ทำให้เสี่ยงได้ค่ะแม่ กว่าจะได้กล่องนึง ใช้ผักผลไม้เยอะมาก ปริมาณน้ำตาลเยอะค่ะ แนะนำให้ทานผักผลไม้สดดีกว่าค่ะ

น้ำผลไม้คั้นสดดีกว่าค่ะ