อึเเข็งมากเลยคะ

ค่ะ เข็งตรงท้องตั้งแต่ 35 สัปดาห์นี่ปกติเลย เพราะลูกใหญ่และบีบที่ว่างจะน้อยลง แต่ถ้าคุณกังวลเกินไปหรือเจ็บจริงๆ ควรเช็คกับหมอนะคะ ที่จริงเข็งตรงท้องมักเป็นแบบมาแล้วไปในช่วงกำลังใกล้คลอด ลองเดินเล่น หรือพยุงท้องไว้ให้สูงหน่อย มันช่วยได้ค่ะ ฝั่งตัวไหนมากคุณก็นอนตะแคงตรงนั้นอย่างน้อย 20-30 นาที มีเพื่อนๆ ที่บอกว่าช่วยลดเข็งไปได้พอสมควร