มีแม่ๆท่านไหนเดินทาง ต่างประเทศตอนอายุครรภ์28w ไหมค่ะ

อยากทราบว่าควรพก ขนมอะไรติดกระเป๋าระหว่างเดินทางบาง แม่บ้านนี้หิวตลอดเลยค่ะ ☺️☺️?