อาการท้องผูก

อยากทราบว่าคนท้องสามารถทานไฟเบอร์ในเซเว่นได้มั้ยคะ อันตรายมั้ย ทำยังไงก็ถ่ายไม่ออกทรมานมากค่ะ🥺