การนับไข่ตก

นับไม่เป็นไม่แม่น ประจำเดือนมาไม่ตรง แนะนำให้วัดอุณหภูมิตอนเช้าหลังตื่นนอนทันทีค่ะ วันไหนอุณหภูมิต่ำสุด วันนั้นไข่ตกค่ะ