คลอดลูกมาได้เกือบครึ่งเดือนแล้ว

อยากทราบค่ะกินอะไรได้บ้างค่ะอะไรกินไม่ได้บางค่ะ ขางคนบอกกินได้ขางคนบอกกินไม่ได้สีบสนค่ะท้องแรกด้วยค่ะเลยไม่รู่😂