แก้อาการเวียนหัวยังไงดี

อยากทราบคะ มีแม่ ๆ ท่านไหนเป็นบ้าง เวลาตื่นนอน แล้วหิว จะเวียนหัว เดินไม่ไหว หาไรกินไม่ได้เลย