น้ำหนักเพิ่มมาก

อยากถามแม่ๆว่าน้ำหนักเกินแม่ๆคุ้มอาหารกันแบบไหนเพราะแม่คุมอาหารปกติแต่น้ำหนักก็เพิ่มมาก เป็นกังวลคะ