น้ำมะพร้าว

ไม่เป็นไรค่ะคุณแม่ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่อยู่เสมอ ทานผักผลไม้หลากหลายเป็นประจำนะคะ ในส่วนของน้ำมะพร้าวไม่ได้มีผลให้ลูกผิวขาว หรือไม่มีไข น้ำมะพร้าวไม่ได้ช่วยล้างไขเด็ก แต่ทำให้ไขขาวขึ้น เลยดูเหมือนไม่มีไขค่ะ ส่วนชาดำ แนะนำว่าอย่าทานบ่อย เลี่ยงได้ให้เลี่ยงนะคะ มีคาเฟอีน+น้ำตาล ไม่ดีกับตัวคุณแม่และทารกในครรภ์ค่ะ