การคุมกำเนิดหลังคลอด

อยากถามแม่แม่ ว่า หลังคลอดใช้วิธีไหนคุมกำเนิดกันค่ะ เริ่มคุมตอนประมาณกี่เดือน#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ท้องแรกคะ