ท้อง5วีค

ไตรมาสแรก ทานยาบำรุงที่หมอให้มา และทานอาหารให้ครบ5หมู่ค่ะ ยังไม่ต้องเน้นบำรุงมาก แค่ทานอาหารที่มีประโยชน์​ครบ5หมู่ก็พอ