วิธีดูแลตัวเองและลูกน้อย

อยากจะถามแม่ๆทุกคนหน่อยค่ะ พอดีไปหาหมอมาแล้วตรวจเลือดกับน้ำตาลปรากฎว่าเลือดจากมากกว่าเดิม จากปกติ36.1%เป็น31.6%คือหมอบอกว่าลงเยอะมากแล้วที่นี้ลูกดูดรับสารอาหารไปหมดทำให้ร่างกายเราขาดสารอาหารและอาจจะทำให้น้องตัวเทาได้ ตอนนี้กังวลว่าถ้าคลอดน้องกลัวจะเสียเลือดเยอะ กลัวไม่ได้เจอหน้าลูกได้เลี้ยงกอดหอมเหมือนแม่คนอื่นๆๆ มีวิธีที่จะบำรุงให้มีเลือดมากขึ้นจากเดิมไหม *สาเหตุที่เลือดจางกว่าเดิมเพราะกินยาบำรุงเลือดพร้อมกับยาแคลเซียมทำให้ยาบำรุงเลือดไม่ค่อยออกฤิทธิ์*