ปัญหาเรื่องน้ำนมมาน้อย

อยากขอคำแนะนำหน่อยค่ะ. ชอบมีปัญหาน้ำนมมาน้อยไม่พอให้ลูกกิน. ตอนนี้ท้องได้7เดือนกว่าแล้วเต้ายังเล็กอยู่เลยไม่คัดไม่ตึงเลยค่ะ. ขอคำแนะนำด้วยค่ะทำไงให้น้ำนมมีเยอะไป