แบบนี้เราต้องจัดการยังไงดีค่ะแม่ๆ?

วัย35+เสี่ยงเบาหวานมากแม่จ๋า เจาะน้ำตาล2ครั้งเฉียดฉิว​มาก อยากกินเวอร์แต่ไม่ได้ ฮืออออออ