ทำยังไงดีคะ หิวตอนดึก🥹

เรากินนมจืดถ้าหิวจัดจริงๆกินข้าว1ทัพพีคุมน้ำตาลด้วยทรมารมากเวลาท้องแล้วหิว

อะโวคาโด นมจากพืชจะได้ไม่อืดท้อง แครกเกอร์ไม่หวาน ถั่วต่างๆ ไข่ต้ม

ทางนี้กินนมเเต่ไม่อิ่มค่ะ เลยกินข้าวไปเลยจบๆ ตี2-3 🤣

ไข่ต้มค่ะ หรือไม่ก็นม สำหรับแม่ที่เบื่อๆอาหารค่ะ

เราดื่มน้ำอุ่นและก็นอนค่ะบางครั้งก้กินผลไม้นม

หิวก็กินค่ะ ทางนี้ยังรุกไปกินข้าวตอน ตี2เลยค่ะ

หิวตอนไหนก็กินเลยค่ะ ไม่นั้นไม่ได้นอน🤣

ถือคติเราหิวลูกหิวเราอิ่มลูกอิ่มค่ะ🤣

ขนมเเละนมค่ะ นี้กินปกติตี2-3ทุกวัน☺️

ทานได้ทุกอย่างค่ะ ถ้าเราอยากกิน😂