หลังผ่าคลอดกี่เดือนจะเริ่มออกกำลังได้. เช่นวิ่ง

สมัครงานวิ่งไว้ มีวิ่งตอนหลังคลอด3เดือนค่ัะ

3-4 เดือนขึ้นไปค่ะ^^