หลังคลอด สามารถเป็นซึมเศร้าได้ไหม

หลังคลอดได้ 3 เดือนเป็น ซึมเศร้า ได้รึป่าวค่ะ รู้สึกว่าจัดการ ความรู้สึก ตัวเอง ไม่ได้ ทั้งรู้สึกเหนื่อย เศร้า ไม่ยาก อาหาร เบื่อบ้านที่เคยอยู่ เบื่อ สิ่งต่างๆ รอบข้าง เบื่อหน้าสามี ที่ก่อนนี้ ไม่เคยเป็น การทำอะไรมากขึ้น คนเดียว มันเกี่ยวไหมค่ะ ทั้งเลี้ยงลูก และ งานบ้าน งานต่างๆ จิปาถะ ทำเอง ทุกอย่าง สามี ทำไม่ได้ ไม่ถนัด การจะขอให้เขาช่วย ก็กลัว จะรบกวนเขาเกินไป แบบนี้ ควรจัดการความรู้สึกยังไงค่ะ ตอนนี้ จะทำอะไร ก็เหนื่อยท้อ ไป หมด ทุกอย่าง วนหลูบ ซ้ำๆ สิ่งเดียว ที่พอทำให้ ยิ้มได้ คือ ลูก