คุณแม่รับมือยังไงกับการปวดท้องประจำเดือนคะ

หลังคลอดได้1เดือน7วัน ประจำเดือนมา แล้วเจ็บท้องมากคะ เจ็บจนลุกเดินไม่ไหว ให้นมลูกอยู่สามารถกินยาอะไรบรรเทาอาการปวดท้องได้บ้างคะ🥺เจ็บจนร้องไห้เลย #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ