หลังคลอด

ทานอาหารที่มีประโยชน์ทุกอย่างค่ะ ลูกรับแค่สารอาหารจากเราไป และดื่มน้ำเยอะๆเพิ่มน้ำนมด้วยแค่นั้นค่ะ

กินได้ทุกอย่างค่ะ งดแอลกอฮอล์ ชากาแฟ ของหมักดอง ของดิบ เลี้ยงของหวาน ของทอด ของมัน อาหารรสจัดค่ะ

บ้าน นี้ต้มกระดูกหมูใส่หัวปลีบางมี้อก็ใส่ผักกาดขาวบ้าง สลับกันไปค่ะ