ขอสอบถามหน่อยค่ะ

หลังคลอดแล้วนมย่อนมากๆเลยมีวิธีไหนที่จะทำให้กลับมาเป็นปกติมั้ยคะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ