ยาคุมหลังคลอดใช้แบบไหนดี

หลังคลอดเสร็จ 4-6 สัปดาห์ตรวจภายในเรียบร้อยแล้วยาคุมหลังคลอดแบบให้นมบุตรจะใช้แบบไหนดีที่สุดค่ะ