หลังคลอดเราสามารถกินไรได้มั้ง และไม่สามารถกินไรได้มั้งค่ะ ให้นมลูกค่ะ อยากสอบถาม

หลังคลอดกินอาหารได้ปกติตามโภชนาการหลัก 5หมู่ เพื่อฟื้นฟูร่างกายแม่ งดทานอาหารปรุงไม่สุก หมักดอง แอลกอฮอล์ หากเลี่ยงได้ควรเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากนมวัว นมถั่ว แป้งสาลี ไข่ อาหารทะเลค่ะ